Simak Nih 5 Jenis Olahraga untuk Hilangkan Stres

 

 

 

 

Jangan Disepelekan, Perilaku yang Sering Dilakukan Ini Mengundang Penyakit

//

RAKYAT BENTENG.COM - Memiliki tubuh yang sehat jadi dambaan setiap orang. Namun tahukah kamu bahwa penyakit datang karena perilaku kita sendiri. 

 

Perilaku hidup yang tidak sehat berperan dalam perkembangan penyakit kronis, termasuk menjadi penyebab diabetes, penyakit jantung, stroke, penyakit paru obstruktif kronis, dan bahkan kanker.

 

Dikutip dari laman hellosehat.com, menurut data Organisasi Kesehatan Dunia (WHO), penyakit kronis menyebabkan 41 juta kematian tiap tahunnya. Ini setara dengan 71% total kematian di seluruh dunia.

 

Maka dari itu, penting bagi kita untuk mulai memperhatikan beberapa kebiasaan sehari-hari mulai dari sekarang. 

 

1. Terlalu banyak nonton TV atau main HP

Sumber: