Olahraga buat tubuh sehat--
Orang yang bergadang cenderung akan melakukan perilaku tidak sehat pada esok harinya, seperti tidak melakukan aktivitas fisik dan telat makan.
Apabila Anda memiliki kebiasaan bergadang, segera ubah secara perlahan sampai tubuh terbiasa dan dapat beraktivitas normal.(tim)
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber:
4 bulan
