Merendam Kaki Menggunakan Air Es Memiliki Banyak Manfaat Bagi Kesehatan

BACA JUGA:Unik! Anggota DPR RI Ini Kenakan Kostum Ultraman Saat Pelantikan, Sebegini Harta Kekayaannya

6. Mencegah Depresi

Manfaat merendam kaki dalam air es juga tidak kalah pentingnya, yaitu mengurangi stres dan mencegah depresi. Beberapa sensasi ini disebabkan oleh suhu tubuh yang tinggi. Peningkatan suhu tubuh memberi tekanan lebih besar pada sistem kardiovaskular dan saraf pusat. Dengan cara ini, bagian tubuh tersebut harus bekerja lebih keras dari biasanya.

Merendam kaki dalam air es dapat membantu mengurangi stres. Upaya ini bersinergi dengan reseptor dingin yang mempengaruhi kulit, meningkatkan mood dan mengurangi gejala depresi. Mengurangi stres dapat mencegah kerusakan otot berlebihan dan membantu pemulihan tubuh setelah beraktivitas fisik.

Manfaat merendam kaki di air es memberikan efek yang baik bagi tubuh. Meski bisa digunakan sebagai pertolongan pertama, pastikan Anda selalu mendapatkan saran dan pengobatan medis untuk hasil terbaik.

Sumber: