Kadar Kolesterol Terlalu Rendah, Membahayakan Kesehatan Apa Tidak?

RAKYATBENTENG.COM - Banyak orang tahu bahwa kolesterol tinggi dapat meningkatkan risiko stroke dan serangan jantung. Meskipun begitu, tubuh memerlukan kolesterol agar dapat berfungsi dengan baik. 

Kadar kolesterol yang terlalu rendah dapat menyebabkan berbagai risiko bagi kesehatan tubuh. 

Berikut ini akan dibahas mengenai bahaya kolesterol rendah serta tindakan yang dapat dilakukan untuk mengatasinya.

1. Apa Kolesterol?

Kolesterol diperlukan oleh tubuh untuk berfungsi dengan baik. Kolesterol penting untuk membuat hormon-hormon tertentu. Kolesterol juga berperan dalam pembentukan vitamin D yang penting untuk penyerapan kalsium. 

BACA JUGA:Spesial Weekend! Ada Promo Deterjen dan Sabun Mandi di Alfamart, Indomaret, dan Superindo

BACA JUGA:Mobil MPV Nissan Serena e-Power Tampil dengan Teknologi Baru, Ini Spesifikasinya

Kolesterol memainkan peran penting dalam pembuatan zat yang dibutuhkan untuk mencerna makanan. Ada dua jenis utama kolesterol: lipoprotein densitas rendah (LDL) dan lipoprotein densitas tinggi (HDL).

LDL dikenal sebagai kolesterol jahat karena dapat menyumbat arteri. Sementara itu, HDL dianggap sebagai kolesterol yang baik karena membantu mengangkut kolesterol LDL dari aliran darah ke hati. Dari dalam hati, kolesterol LDL yang berlebihan dikeluarkan dari tubuh.

Sebagian besar kolesterol diproduksi di hati. Sisanya datang dari makanan yang kamu makan. Makanan yang mengandung kolesterol hanya berasal dari hewan, seperti telur, daging, dan unggas.

2. Kadar Kolesterol Normal

Kolesterol HDL dan LDL bisa diukur melalui tes darah yang mudah. Berikut adalah panduan untuk membaca kadar kolesterol:

BACA JUGA:Harga Emas Antam (ANTM) Hari Ini 1 November 2024 Mulai Anjlok, Merosot Rp 20.000

BACA JUGA:Sinopsis Film Bioskop ‘Koma: Berhenti Sebelum Mati’, Kisah Petualangan 3 Pemuda Mendaki Gunung Dempo

Sumber: