Berminat Menikmati Green Coffee atau Kopi Hijau? Ketahui Manfaat Bagi Kesehatan Minum Kopi Hijau

2. Kamu akan merasa lebih baik

Sama halnya dengan manfaat kopi biasa, manfaat biji kopi hijau juga bisa membuat Kamu merasa lebih baik karena kafein dalam biji kopi hijau meningkatkan jumlah dopamin di otak tubuh.

Dopamin adalah hormon perasaan senang. Tapi nikmatilah kopi ini. 

BACA JUGA:Dapatkan Samsung S24 dengan Menukar Livin'poin Mandiri Anda, Simak Caranya di Sini

BACA JUGA:Info Terbaru Terkait Hilangnya Tombol Kirim Higgs Domino Island, Akankah Kembali Lagi?

3. Menurunkan kadar gula darah

Kopi hijau juga baik untuk menurunkan kadar gula darah. Dengan demikian, kopi jenis ini baik untuk kelompok risiko diabetes. Asam klorogenat pada biji kopi hijau dapat mengurangi penyerapan karbohidrat. 

Selain itu, kandungan ini juga dapat menstabilkan kadar gula darah dengan meningkatkan sensitivitas insulin. Kamu bisa mencoba mengonsumsi biji kopi hijau dalam bentuk digoreng. Ini adalah cara mengurangi diabetes hingga 30% dengan meminumnya tiga kali sehari. 

Mengonsumsi biji kopi hijau sebaiknya dibarengi dengan pola makan yang sehat.

Pelajari tentang pola makan sehat bagi penderita diabetes di artikel “Pola Makan Sehat untuk Penderita Diabetes”. 

4. Mencegah efek radikal bebas.

Manfaat kopi hijau juga dapat mencegah risiko radikal bebas dalam tubuh. Radikal bebas berasal dari paparan sinar matahari, radiasi, asap rokok, perokok pasif, serta makanan dan minuman yang kita konsumsi sehari-hari. 

BACA JUGA:Siap-Siap, 6.000 ASN Pindah ke IKN Kalimantan Timur pada Bulan Juli 2024, Terdiri dari

BACA JUGA:Prabowo Dianugerahi Pangkat Istimewa Jenderal TNI Kehormatan, Berikut Penjelasan Resmi Presiden Jokowi

Paparan radikal bebas yang berlebihan di dalam tubuh dapat menimbulkan berbagai jenis kerusakan pada tubuh. 

Sumber: