Berminat Menikmati Green Coffee atau Kopi Hijau? Ketahui Manfaat Bagi Kesehatan Minum Kopi Hijau

Kerusakan sel dalam tubuh dapat memicu berbagai penyakit seperti jantung, kanker, darah tinggi, penuaan dini, dll. 

Banyaknya antioksidan pada kopi mentah mampu melawan radikal bebas dan melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan. 

Selain kopi hijau, Kamu juga bisa memanfaatkan produk lain untuk mencegah radikal bebas, seperti yang disebutkan pada artikel berikut ini: Untuk mencegah radikal bebas, sebaiknya konsumsi 9 produk ini. 

5. Menurunkan kadar kolesterol Kamu

Manfaat biji kopi hijau lainnya adalah mencegah kolesterol naik. Meskipun belum ada penelitian pada manusia, penelitian pada hewan menunjukkan penurunan kolesterol dan trigliserida plasma sebesar 40-50% setelah mengonsumsi ekstrak kopi hijau. 

BACA JUGA:Dana Desa Tahun 2024 di Kecamatan Karang Tinggi Bengkulu Tengah, yang Terbesar Mendekati Rp1 Miliar

BACA JUGA:Ada yang di Atas Rp1 Miliar, Ini Daftar Lengkap Dana Desa di Kecamatan Pondok Kelapa Bengkulu Tengah 2024

6. Menjadi lebih kuat

Jika Kamu termasuk orang yang sibuk, mungkin bukan ide buruk untuk mencoba kopi hijau sebagai minuman. Kandungan kafein dalam kopi hijau meningkatkan energi. 

Selain itu, asam klorogenat yang terkandung dalam kopi jenis ini meningkatkan keterampilan kognitif dan meningkatkan performa kerja. 

7. Pencegahan penyakit kanker

Kopi hijau juga mengandung asam klorogenat, antioksidan yang membantu menjaga kesehatan sel dan jaringan dalam tubuh. Memenuhi kebutuhan antioksidan akan membantu mencegah perkembangan sel abnormal dalam tubuh yang dapat meningkatkan risiko kanker. 

8. Pengurangan penyakit kronis

Asam klorogenat hadir dalam biji kopi hijau untuk mencegah banyak penyakit. Contohnya termasuk diabetes dan penyakit jantung. 

BACA JUGA:6 Rekomendasi Makanan yang Bisa Bantu Perbaiki Mood, Dijamin Happy Lagi Deh!

Sumber: