Virgin Coconut Oil Mikili Mandungan yang Bermanfaat Bagi Kesehatan, Apa Saja?

RAKYATBENTENG.COM - Virgin Coconut Oil atau VCO memiliki banyak manfaat bagi kesehatan dan kecantikan serta mengandung banyak nutrisi penting yang bermanfaat bagi tubuh. 

Berikut beberapa kandungan nutrisi pada minyak kelapa murni seperti dilansir dari www.halodoc.com:

1. Asam Lemak Jenuh

VCO mengandung asam lemak jenuh antara lain asam laurat, asam kaprat, dan asam kaprilat. Asam lemak jenuh ini penting untuk meningkatkan kesehatan jantung dan menjaga keseimbangan hormonal tubuh.

BACA JUGA:Update Harga Emas Hari Ini, Rabu 2 Oktober Emas Dunia Naik Rp10 RIbu dan Emas Antam Naik Rp12 Ribu

BACA JUGA:Info Loker BUMN Terbaru! Bank BTN Open Rekrutmen Regional Leader Development Program, Simak Kualifikasinya

2. Asam Lemak Medium-Chain Triglycerides (MCT)

Minyak kelapa murni mengandung MCT, sejenis asam lemak yang mudah dicerna yang langsung menjadi sumber energi bagi tubuh. MCT dapat membantu meningkatkan metabolisme, meningkatkan fungsi otak, dan mendorong penurunan berat badan.

3. Antioksidan

Minyak kelapa murni mengandung antioksidan yang membantu melawan radikal bebas dan mencegah kerusakan sel. Antioksidan tersebut antara lain vitamin E yang berperan penting dalam menjaga kesehatan kulit dan mencegah penuaan dini.

BACA JUGA:Spesial Hari Kopi Internasional dan Hari Batik Nasional, J.CO Tawarkan Promo Menarik, Buruan Serbu!

BACA JUGA:Resmi Dilantik! Ini Daftar Artis yang Kebagian Kursi DPR RI, Ada Siapa Saja?

4. Vitamin dan Mineral

Virgin coconut oil mengandung sedikit vitamin dan mineral, termasuk vitamin K dan zat besi. Meski kandungannya tidak signifikan, namun juga memberikan manfaat tambahan bagi kesehatan tubuh.

Sumber: