Virgin Coconut Oil Mikili Mandungan yang Bermanfaat Bagi Kesehatan, Apa Saja?
Virgin Coconut Oil atau VCO memiliki banyak manfaat bagi kesehatan dan kecantikan serta mengandung banyak nutrisi penting yang bermanfaat bagi tubuh --Foto: https://hellosehat.com--
5. Senyawa Bioaktif
VCO mengandung senyawa bioaktif seperti asam fenolat dan polifenol. Senyawa ini memiliki sifat antiinflamasi, antimikroba, dan antitumor yang dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan melindungi dari berbagai penyakit.
BACA JUGA:Rekomendasi Smartphone POCO Seri X RAM 8GB, Harganya Rp2 Jutaan
BACA JUGA:Intip Sinopsis Film Laut Tengah yang Bakal Tayang di Bioskop 3 Oktober 2024
Meskipun virgin coconut oil mengandung asam lemak jenuh, penelitian menunjukkan bahwa asupan moderat VCO tidak berdampak buruk pada kesehatan jantung. Justru, VCO dapat membantu meningkatkan kolesterol baik (HDL) dan mengurangi risiko penyakit jantung.
Ingat, VCO sebaiknya kamu konsumsi dengan bijak dan sesuai dengan kebutuhan individu. Meski memiliki banyak manfaat, VCO juga mengandung lemak jenuh. Jika dikonsumsi berlebihan dapat berdampak buruk bagi kesehatan Anda.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber:
- Share:
