Usia Hampir 1 Abad, Jemaah Haji Ini Ungkap Rahasia Tetap Sehat dan Semangat, Salah Satunya Tidak Makan

Usia Hampir 1 Abad, Jemaah Haji Ini Ungkap Rahasia Tetap Sehat dan Semangat, Salah Satunya Tidak Makan

RAKYATBENTENG.COM - Di usianya yang hampir 1 abad, Ngatemi Alwi atau yang akrab disapa Mbah Ngatemi masih terlihat sehat dan semangat menunaikan ibadah haji tahun 2024 ini. Mbah Ngatemi yang berusia 99 tahun, tertua se-Jawa Tengah membagikan rahasianya.

“Tidak ada keluhan. Sehat. Semangat. Ayo,” ujar jemaah asal Kabupaten Jepara tersebut, Jumat 31 Mei 2024 dilansir dari kemenag.go.id

Menurut Ngatemi, ia bisa menjaga kesehatan karena suka menginang atau menyirih, makan sayur-sayuran dan ketela pisang, serta tidak mengonsumsi gorengan. 

“Resepnya suka menginang, tidak makan goreng-gorengan, suka makan sayur, makan ketela pisang,” terangnya saat diwawancara di Asrama Haji Donohudan, Boyolali.

Ngatemi menambahkan bahwa sebelum melaksanakan ibadah haji, ia rutin melakukan olahraga seperti jalan-jalan dan senam. 

“Untuk mempersiapkan haji, saya olahraga, jalan-jalan, senam. Saya senang sekali bisa melaksanakan ibadah haji tahun ini,” kata Ngatemi sambil mengayun-ayun tangan, memeragakan senam.

Ngatemi sendiri tergabung dalam rombongan jemaah haji Indonesia kelompok terbang (kloter) 73 Embarkasi Solo (SOC-73). Ia lahir pada 1 Juli 1925, memiliki dua anak dan lima cucu. Ia berangkat haji didampingi putrinya yang bernama Mariyatun.

Mariyatun mengungkapkan, Ngatemi masih bisa beraktivitas sehari-hari dan jarang sakit. 

“Beliau masih jalan-jalan, tidak pakai kursi roda dan biasa nyapu di rumah. Sakit juga jarang. Beliau itu luar biasa,” kata Mariyatun.

Mariyatun juga mengatakan, ibunya tidak suka makan gorengan. 

“Beliau tidak makan gorengan. Selalu makan rebus-rebusan,” jelas Mariyatun.

BACA JUGA:Peserta Latgab dan Persami Kwarcab Gerakan Pramuka Bengkulu Tengah Berebut Cium Tangan Rachmat Riyanto

BACA JUGA:Ini Dia Alat Bantu Pelayanan Kesehatan yang Ditanggung BPJS

Sumber: