Fakta Menarik! Ternyata Minum Air Lemon Bisa Turunkan Berat Badan

BACA JUGA:5 Resep Jus Detoks yang Gampang Dibuat, Begini Khasiatnya

BACA JUGA:Selain Baik Untuk Kesehatan Tubuh, Buah Kiwi Juga Bermanfaat Bagi Kesehatan Mental, Ini Buktinya

7. Tetap Konsisten

Seperti halnya dengan semua upaya penurunan berat badan, konsistensi adalah kunci. Minum air lemon secara sporadis mungkin tidak memberikan hasil yang diinginkan.

Untuk itu, agar bisa maksimal harus dipadukan dengan kebiasaan sehari-hari serta diiringi gaya hidup sehat.

8. Perhatikan Efek Samping

Meskipun air lemon biasanya aman untuk dikonsumsi dalam jumlah moderat, ada beberapa pertimbangan yang perlu diperhatikan.

Beberapa orang mungkin mengalami iritasi lambung atau masalah gigi karena asam dalam lemon.

Jika berniat menjadikan air lemon sebagai cara untuk menurunkan berat badan, maka sebaiknya perhatikan riwayat kesehatan terlebih dahulu.

Misalnya memiliki riwayat masalah pencernaan atau gigi sensitif, serta selalu lakukan konsultasi dengan dokter terlebih dahulu.(tim)

Sumber: