7 Manfaat Pelukan dengan Orang Tersayang Bagi Kesehatan dan Kebahagiaan, Nomor 4 Tak Disangka

Saat kita merangkul seseorang, kita menyampaikan pesan kasih sayang, perhatian, dan dukungan tanpa perlu kata-kata.

Ini membantu memperkuat ikatan antara pasangan, keluarga, atau teman, yang pada gilirannya meningkatkan kebahagiaan dan kepuasan dalam hubungan.

3. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

Tidak hanya memengaruhi aspek emosional kita, tetapi pelukan juga memiliki dampak positif pada kesehatan fisik.

Penelitian telah menunjukkan bahwa pelukan dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh dengan merangsang produksi sel-sel kekebalan dan meningkatkan peredaran darah.

Dengan demikian, rutin melakukan pelukan dengan orang tersayang dapat membantu melindungi tubuh dari penyakit dan infeksi.

BACA JUGA:Sampaikan Surat Pengunduran Diri kepada Presiden Jokowi, Mahfud MD Menko Polhukam Terlama Meminta Maaf

BACA JUGA:Ternyata Kotoran Kucing Bisa Dijadikan Pupuk untuk Tanaman, Benarkah? Cek Cara Mengolahnya Disini

4. Mengurangi Risiko Penyakit Jantung

Pelukan juga dapat memberikan manfaat kesehatan jangka panjang, termasuk mengurangi risiko penyakit jantung.

Saat kita berpelukan, tekanan darah kita cenderung menurun, dan detak jantung kita menjadi lebih teratur.

Hal ini membantu mengurangi beban kerja pada jantung dan memperbaiki kesehatan kardiovaskular secara keseluruhan.

5. Meningkatkan Mood dan Kesejahteraan Emosional

Tidak dapat dipungkiri bahwa pelukan memiliki kemampuan untuk meningkatkan mood dan kesejahteraan emosional secara keseluruhan.

Saat kita merasa terluka, sedih, atau stres, pelukan dari orang yang kita cintai dapat memberikan dukungan emosional yang sangat dibutuhkan.

Sumber: