7 Manfaat Pelukan dengan Orang Tersayang Bagi Kesehatan dan Kebahagiaan, Nomor 4 Tak Disangka

Ini membuat kita merasa lebih dicintai, dihargai, dan aman, yang pada gilirannya meningkatkan kebahagiaan dan kepuasan hidup.

BACA JUGA:Faktor yang Mempengaruhi Lamanya Waktu Beradaptasi Kitten dengan Lingkungan Baru, Cat Lovers Harus Tahu!

BACA JUGA:Lulusan SMA-SMK Merapat! DAMRI Sedang Buka Lowongan Nih, Penempatan di Kantor Cabang Seluruh Indonesia

6. Membangun Kepercayaan dan Keterikatan

Melakukan pelukan secara teratur dengan orang tersayang dapat membantu membangun kepercayaan dan keterikatan yang kuat dalam hubungan.

Saat kita merasa nyaman dan terlindungi dalam pelukan pasangan atau keluarga, kita cenderung lebih terbuka dan jujur satu sama lain.

Ini menciptakan fondasi yang kokoh untuk hubungan yang sehat dan berkelanjutan.

7. Meningkatkan Kualitas Tidur

Terakhir, tetapi tidak kalah pentingnya, pelukan dapat meningkatkan kualitas tidur kita.

Saat kita merasa tenang dan nyaman dalam pelukan, kita cenderung lebih mudah untuk rileks dan tertidur dengan nyenyak.

Ini karena pelukan merangsang pelepasan hormon serotonin dan melatonin, yang membantu mengatur siklus tidur dan mempromosikan tidur yang lebih baik.(tim)

Sumber: