Mau Tahu Apa Itu Healing dan Kapan Kita Harus Melakukan Healing? Simak Penjelasannya

Kelima, membantu kita mengenali kelebihan dan kekurangannya diri. 

Keenam, meningkatkan produktivitas kerja kita. 

Tapi, kapan sebenarnya tubuh kita perlu untuk melakukan healing atau self healing? 

Setidaknya ada 3 tanda pada diri kita yang mudah untuk dirasakan jika kita butuh healing. 

BACA JUGA:5 Makanan Khas Indonesia Ini Punya Nama yang Nyeleneh, Nomor 3 dan 4 Auto Bikin Otak Travelling

BACA JUGA:Sejumlah Oknum Pelajar SMA Ternama di Bengkulu Tengah Berurusan dengan Polisi, Kasus Apa?

1. Munculnya perasaan rasa sangat lelah, dimana hal ini merupakan suatu kondisi yang normal yang bisa dialami setiap orang. Namun jika rasa lelah yang kita alami sudah pada taraf sangat lelah, bisa menjadi indikasi bahwa kita butuh healing. Rasa sangat lelah ini bisa ditimbulkan oleh berbagai hal seperti aktivitas fisik yang berat atau psikis kita yang sedang memikirkan banyak hal.

2. Menjadi lebih sensitif dan reaktif, hal ini sering terjadi ketika kita mengalami lelah yang berlebihan. Kondisi ini dapat kita lihat dari cara seseorang menghadapi sebuah kondisi, dimana kita akan lebih mudah menang dan merasa mood swing. 

3. Sulit fokus, saat kita mulai kehilangan fokus akibat banyak pikiran. Maka tidak ada salahnya untuk istirahat sejenak dan coba melakukan healing. Harapannya kita bisa kembali fokus untuk menyelesaikan pekerjaan atau aktivitas lainnya. 

Cara untuk melakukan Self Healing setiap orang tidak sama, karena setiap orang memiliki hobi, kesenangan serta masalah yang dihadapi berbeda. Untuk itu penting bagi kita mengenali gejalanya dan menemukan solusi healing sesuai dengan kebutuhan kita.(tim)

Sumber: