Mau Tahu Apa Itu Healing dan Kapan Kita Harus Melakukan Healing? Simak Penjelasannya

Mau Tahu Apa Itu Healing dan Kapan Kita Harus Melakukan Healing? Simak Penjelasannya

RAKYATBENTENG.DISWAY.ID - Healing merupakan kata yang saat ini cukup familiar untuk didengar, diambil dari bahasa inggris healing berarti penyembuhan atau sembuh. 

Bahkan saat ini kata healing sering digunakan untuk memenuhi kebutuhan kesehatan pribadi atau disebut juga self healing.

Dikutip dari situs Berkey Well Being menyebutkan bahwa self healing adalah istilah yang digunakan untuk menyembuhkan kondisi kesehatan emosional yang kurang baik. 

Pemulihan emosional diperlukan untuk mencegah seseorang tidak merasa stres, trauma, depresi, atau gangguan kesehatan mental lainnya.

Selain diperlukan untuk menyembuhkan gangguan kesehatan mental, ada juga yang menyebutkan bahwa self healing artinya penyembuhan diri yang digunakan untuk mengatasi masalah emosional dan fisik. 

BACA JUGA:5 Cara Ampuh Membuat Kucing Liar Betah Tinggal di Rumah Kita, Bukan Hanya Sekedar Kasih Sayang Saja Loh!

BACA JUGA:Gak Pake Ribet, Cek Penerima Bantuan PIP 2024 Bisa Lewat Handphone, Yuk Simak Caranya

Secara harfiah bisa kita simpulkan bahwa self healing merupakan cara seseorang untuk menyembuhkan dirinya sendiri dari berbagai masalah yang dialaminya.

Self healing memberikan manfaat yang baik untuk kesehatan mental maupun fisik, adapun beberapa manfaat dari self healing yang bisa kita ketahui. 

Pertama, membuat kita lebih mudah menerima kesalahan. 

Kedua, dapat menyembuhkan trauma masa lalu. 

Ketiga, sebagai tindakan pencegahan sebelum kita mengalami sakit. 

Keempat, menghilangkan anxiety dan stress yang kita alami. 

Sumber: