Inilah 6 Buah Ajaib Penghantam Kolesterol Tinggi, Tak Perlu Pakai Bahan Kimia

5. Buah Delima

Buah delima mengandung antioksidan kuat yang disebut punicalagin. Antioksidan ini dapat membantu meningkatkan kadar kolesterol baik dan menurunkan kadar kolesterol jahat. Selain itu, buah delima juga dapat membantu meningkatkan fungsi pembuluh darah dan mencegah penumpukan plak kolesterol.

BACA JUGA:Top Markotop! Caleg Partai Hanura Asal Bengkulu Tengah Ini Janji Berikan Gajinya ke Rakyat kalau Terpilih

BACA JUGA:KABAR GEMBIRA! Dana BOS Madrasah dan BOP Raudlatul Athfal Tahap 1 Sudah Cair, Berikut Rinciannya

6. Apel

Makan apel setiap hari dapat membantu menurunkan risiko penyakit jantung dengan menurunkan kadar kolesterol LDL. Apel mengandung serat larut yang disebut pektin, yang dapat membantu mengurangi penyerapan kolesterol dalam tubuh. Selain itu, apel juga mengandung antioksidan dan flavonoid yang baik untuk kesehatan jantung.

 Dengan mengintegrasikan beberapa buah ajaib di atas ke dalam pola makan sehari-hari, Anda dapat secara alami menurunkan kadar kolesterol tinggi tanpa perlu mengandalkan obat-obatan kimia. 

Namun, selalu konsultasikan dengan profesional kesehatan sebelum membuat perubahan signifikan pada pola makan atau gaya hidup Anda. 

Kombinasi antara buah-buahan ini dengan pola makan seimbang dan olahraga teratur akan membantu Anda mencapai kesehatan yang optimal.(tim)

Sumber: