Bagaimana Mengatur Pola Makan Sehat untuk Orang Dewasa? Begini Caranya
ilustrasi--
BACA JUGA:Diduga Tak Miliki Izin HGU, Masyarakat 4 Desa di Bengkulu Tengah Blokade Akses Jalan ke PT. RAA
10. Lakukan Makan dalam Porsi Kecil tapi Teratur
Makan dalam porsi kecil tapi teratur dapat membantu menjaga kadar gula darah dan metabolisme tubuh. Hindari makan berlebihan dan beri perhatian pada sinyal kenyang tubuh.(tim)
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber:
- Share:
