Hobi Gowes Berjam-jam, Ada Baiknya Bawa Peralatan Berikut

Hobi Gowes Berjam-jam, Ada Baiknya Bawa Peralatan Berikut 

RAKYATBENTENG.COM - Bersepeda sangat bermanfaat dalam pembentukan otot. Jika melakukannya secara rutin juga dapat menjaga badan agar tetap ideal karena membantu membakar kalori dalam tubuh.

Aktivitas bersepeda menjadi hobi bagi semua kalangan mulai dari usia anak hingga orang tua. Terlebih banyak juga suka menggowes dengan jarak tempuh yang cukup jauh. 

Sebelum berangkat, ada baiknya mempersiapkan diri mulai dari perlengkapan hingga kondisi badan. 

Perlengkapan sepeda dianggap penting untuk menghindari berbagai resiko yang terjadi ketika menggowes dijalan. 

BACA JUGA:Pecinta iPhone Merapat, iPhone 16 Dikabarkan Rilis Tahun Ini, Yuk Intip Bocoran Spesifikasinya

BACA JUGA:KABAR TERBARU! Ini Dia Jadwal Pendaftaran CPNS dan PPPK 2024, Siap-Siap

1. Helm sepeda berstandar SNI

Untuk menghindari hal buruk terjadi seperti kecelakaan diperjalanan.Perlengkapan ini sangat penting digunakan sebelum memulai aktivitas. Pastikan helm yang pakai berstandar SNI agar kepala tetap aman. 

2. Gunakan baju atau jersey berwarna cerah

Saat memulai bersepeda tidak dianjurkan untuk menggunakan baju yang gelap. Gunakanlah warna yang terang agar bisa terlihat oleh pengendara lain saat menggunakan jalur aspal. Rekomendasi baju yang dipilih sebaiknya bisa menyerap keringat dan memberikam kenyamanan.

3. Pilih celana yang aman dan nyaman 

Gunakan celana yang memiliki nahan lentur dan berbusa dibagian bokong untuk mengurangi rasa sakit dan ketidaknyamanan saat gowes.

BACA JUGA:Cek Lagi 3 Besar Peserta Seleksi JPTP Pemkab Bengkulu Tengah, Tak Disangka-sangka yang Dipilih Bukan Urutan 1

Sumber: