Perhatian Bagi Pecinta Kopi, Simak Nih Bahaya Minum Kopi Sehabis Makan Siang

Perhatian Bagi Pecinta Kopi, Simak Nih Bahaya Minum Kopi Sehabis Makan Siang 

RAKYAT BENTENG.COM - Bagi pecinta atau penikmat kopi, menyeruput kopi tidak lagi mengenal batasan waktu dan tempat. Dimulai dari pagi hari, siang, sore hingga malam menjelang tidur pun kopi selalu jadi minuman utama. Lebih-lebih bagi para gamers atau pekerja yang kerjaannya di depan layar komputer.

Namun tahukah kamu bahwa ternyata meminum kopi sehabis makan siang memiliki efek samping berbahaya bagi kesehatan tubuh. 

Beberapa bukti menunjukkan bahwa minum kopi setelah makan siang dapat memperlambat kemampuan tubuh untuk menyerap mineral dan zat besi setelah makan.

Kendati kopi mengandung antioksidan yang bermanfaat, konsumsi setelah makan akan mengikat zat besi dan mineral lain dalam makanan dan suplemen untuk menghambat penyerapan.

Seperti dilansir dari laman bright side dan pmjnews.com, berikut efek samping minum kopi sehabis makan siang:

1. Meningkatkan Kolesterol Jahat

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa minyak yang ditemukan dalam kopi mempengaruhi kemampuan tubuh untuk mengatur kolesterol. Hal ini menjadikan kopi sebagai salah satu senyawa peningkat kolesterol paling banyak dalam makanan.

BACA JUGA:Jangan Anggap Sepele, Warna Upil Ternyata Bisa Jadi Petunjuk Kondisi Kesehatan Loh!

BACA JUGA:Tak Mesti Konsumsi Obat, Bahan Alami yang Ada di Dapur Ini Mampu Redakan Batuk dan Pilek

2. Menyebabkan Kulit Kering

Kopi bisa menghambat penyerapan nutrisi makanan, termasuk zat besi. Jika tubuh tidak memperoleh zat besi yang cukup, kesehatan kulit bisa terganggu. Salah satu efek yang bisa terjadi adalah kulit wajah tampak lebih kering dari biasanya.

BACA JUGA:Lima Manfaat Konsumsi Buah Durian Bagi Kesehatan yang Tak Disangka-sangka

BACA JUGA:Jomblo Harus Simak! Merasa Kesepian Dapat Meningkatkan Risiko Penyakit Ini

Sumber: