Adalah satunya bisa di kukus tanpa di kupas kulitnya, karena mengupas kulit akan mengurangi kandungan protein alami dalam kentang.
Selain itu, juga bisa dengan cara dipanggang untuk mendapatkan nutrisi alami tanpa rusak yang sering kali terjadi akibat merebus kentang yang terlalu lama.
Itulah 6 rekomendasi makanan yang bisa kita konsumsi sebagaii makanan pengganti nasi.
Selain mengenyangkan ternyata memang sangat menyehatkan untuk tubuh.
Kita bisa mulai untuk mengkonsumsi beberapa makanan pengganti nasi, dan sesekali masih bisa makan nasi meskipun hanya dua sendok saja.(tim)