Kopi Biasa Kalah Jauh! Ini 5 Manfaat Kopi Hijau yang Jarang Diketahui Orang

BACA JUGA:Rahasia Kopi Luwak Terungkap! Lebih Sehat dari Kopi Biasa?

2. Menurunkan Tekanan Darah

Green coffee juga dipercaya dapat menstabilkan tekanan darah. Kandungan antioksidan di dalamnya mampu menekan produksi hormon kortisol yang dapat memicu hipertensi.

Selain itu, ada dugaan bahwa kopi hijau membantu memperbaiki elastisitas pembuluh darah, sehingga aliran darah lebih lancar.

3. Meningkatkan Konsentrasi dan Fokus

Kafein dalam kopi hijau memiliki efek merangsang sistem saraf pusat, membuat Anda lebih terjaga, fokus, dan sigap saat beraktivitas.

BACA JUGA:Jangan Ngaku Pencinta Kopi Kalau Belum Tahu Perbedaan Latte dan Spanish Latte Ini!

Manfaat ini juga dapat membantu mengurangi kelelahan mental. Namun, efek ini hanya optimal jika dikonsumsi dalam jumlah wajar.

4. Mencegah Penuaan Dini

Kopi hijau mengandung antioksidan tinggi yang berfungsi melawan radikal bebas penyebab penuaan.

Kandungan asam klorogenatnya dapat meningkatkan aliran darah ke kulit, memperbaiki tekstur kulit, dan menjaga kelembapan alami.

Penelitian dari Bioscience, Biotechnology, and Biochemistry (2017) mengungkapkan bahwa konsumsi rutin asam klorogenat selama delapan minggu dapat memberikan hidrasi optimal pada kulit.

BACA JUGA:7 Manfaat Kopi untuk Kesehatan Selain Mengusir Rasa Ngantuk

5. Menambah Energi

Jika Anda sering merasa lesu dan tidak bersemangat, green coffee bisa jadi solusi. Kandungan kafeinnya membantu tubuh tetap segar dan bertenaga hingga beberapa jam setelah dikonsumsi.

Sumber: