Kopi Biasa Kalah Jauh! Ini 5 Manfaat Kopi Hijau yang Jarang Diketahui Orang

Efek stimulan dari kafein bisa mulai terasa dalam 30–60 menit setelah minum, dan daya tahannya bisa mencapai 12 jam, tergantung metabolisme tubuh masing-masing.

Efek Samping yang Perlu Diwaspadai

Meski bermanfaat, konsumsi kopi hijau secara berlebihan tetap berisiko, terutama karena kandungan kafeinnya. Kelebihan kafein dapat memicu sejumlah gangguan seperti:

BACA JUGA:Jarang Diketahui! Ini 8 Fakta Menarik Seputar Kopi

• Sulit tidur

• Jantung berdebar

• Sakit perut

• Mual

• Sakit kepala

• Kecemasan

• Gangguan pernapasan

• Telinga berdenging

BACA JUGA:Sudah Ketergantungan Minum Kopi? Ini Tips Menguranginya

Kopi hijau juga sebaiknya dihindari atau dikonsumsi dengan hati-hati oleh penderita:

• Diabetes

Sumber: