Kenali Berbagai Jenis Susu dan Manfaatnya Dibawah Ini
Ada berbagai jenis susu, berikut adalah jenis-jenis, kandungan nutrisi, dan kandungan kolesterolnya --Foto: https://aido.id--
BACA JUGA:7 Hal Penting Mengetahui Merries XL untuk Berat Badan Anak Anda
BACA JUGA:Spesial Weekend! Ada Promo Deterjen dan Sabun Mandi di Alfamart, Indomaret, dan Superindo
Susu rami mengandung asam lemak omega-3, terutama asam alfa-linolenat yang baik untuk jantung. Selain itu, susu ini juga mengandung kalsium dan magnesium yang penting untuk kesehatan jantung.
Memperoleh asupan magnesium yang cukup dapat menjaga jantung tetap berdetak dengan normal, sedangkan kekurangan magnesium dapat menyebabkan aritmia, seperti fibrilasi atrium.
Begitulah kandungan nutrisi dan kolesterol dari berbagai jenis susu. Silakan sesuaikan pilihan Anda berdasarkan kondisi dan kebutuhan Anda.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber:
- Share:
