Tips Sebelum Tidur, Supaya Nyenyak dan Berkualitas
Setelah beraktivitas seharian yang melelahkan, saatnya istirahat dan tidur --Foto: https://www.dream.co.id--
BACA JUGA:Chery Bakal Bawa SUV Luxury Jaecoo J7 Mengaspal ke Indonesia, Ini Spesifikasinya
BACA JUGA:Lindungi Anak dari Bahaya Gula Berlebih, Ini 4 Cara Mudah Mengatasinya
Setelah berhasil dilakukan, mulailah menanamkan pikiran optimis bahwa esok hari dapat dilewati dengan baik dan semua pekerjaan dapat diselesaikan dengan sukses.
Itulah beberapa 'ritual' yang dapat dilakukan sebelum tidur. Tidak sulit dilakukan. Dengan sedikit usaha, kita bisa mendapatkan tidur yang lebih berkualitas.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber:
- Share:
