Jarang Diketahui, Inilah Sejumlah Manfaat Bunga Saffron Bagi Kesehatan
Ilustrasi--
Jika Anda sering mengalami masalah tidur atau insomnia, saffron bisa menjadi solusi alami. Bunga ini memiliki senyawa yang dapat membantu meningkatkan kualitas tidur dengan cara menenangkan pikiran dan mengurangi kecemasan. Mengonsumsi saffron secara teratur sebelum tidur dapat membuat tidur lebih nyenyak dan berkualitas.
BACA JUGA:Darah Rendah dan Kurang Darah, Beda atau Sama? Simak Nih Penjelasannya
BACA JUGA:Daftar Kepala Badan, Wamen hingga Menteri yang Kena Reshuffle Hari Ini 19 Agustus 2024
5. Menurunkan Risiko Kanker
Manfaat lain dari saffron yang jarang diketahui adalah kemampuannya dalam melawan sel kanker. Saffron mengandung crocin, yang telah terbukti memiliki sifat antikanker. Senyawa ini dapat membantu menghambat pertumbuhan sel kanker dan mendorong apoptosis, atau kematian sel kanker, tanpa merusak sel-sel sehat di sekitarnya.
6. Membantu Kesehatan Mata
Saffron juga bermanfaat untuk kesehatan mata. Penelitian menunjukkan bahwa saffron dapat membantu mencegah degenerasi makula terkait usia (AMD) dan meningkatkan penglihatan. Antioksidan dalam saffron membantu melindungi retina dan memperbaiki sel-sel yang rusak akibat paparan sinar matahari.
BACA JUGA:6 Rekomendasi HP Murah Realme C Series untuk Mahasiswa, Cocok Dipakai Buat Tugas Kuliah
7. Menjaga Kesehatan Pencernaan
Selain itu, saffron juga dapat membantu dalam menjaga kesehatan sistem pencernaan. Saffron memiliki sifat anti-inflamasi dan antispasmodik yang dapat membantu mengatasi masalah pencernaan seperti kembung, sembelit, dan gangguan pencernaan lainnya.
8. Meningkatkan Daya Tahan Tubuh
Kandungan antioksidan dalam saffron seperti crocin, picrocrocin, dan safranal membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dengan cara melindungi sel-sel dari kerusakan akibat radikal bebas. Hal ini membantu tubuh melawan infeksi dan penyakit dengan lebih efektif.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber:
- Share:
