Jarang Diketahui, Inilah Sejumlah Manfaat Bunga Saffron Bagi Kesehatan

RAKYATBENTENG.COM - Bunga saffron, yang dikenal sebagai salah satu rempah termahal di dunia, telah digunakan selama berabad-abad dalam berbagai pengobatan tradisional. 

Meskipun harganya yang tinggi, banyak orang mungkin tidak menyadari bahwa saffron menyimpan berbagai manfaat kesehatan yang luar biasa. 

Berikut ini sejumlah manfaat kesehatan dari bunga saffron yang jarang diketahui.

BACA JUGA:PENTING! Berikut Syarat dan Cara Daftar CPNS 2024

BACA JUGA:Rekomendasi 3 HP Realme dengan Fitur NFC Terbaik 2024, Harganya Terjangkau!

1. Meningkatkan Kesehatan Mental dan Mood

Saffron dikenal memiliki efek positif terhadap kesehatan mental. Kandungan safranal dan crocin dalam saffron dapat membantu mengurangi gejala depresi, kecemasan, dan stres. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa saffron memiliki efek serupa dengan antidepresan dalam mengurangi gejala depresi ringan hingga sedang.

2. Menjaga Kesehatan Jantung

Kesehatan jantung adalah hal yang sangat penting, dan saffron dapat menjadi salah satu solusi alami untuk menjaganya. Saffron memiliki sifat antioksidan dan anti-inflamasi yang membantu mencegah penumpukan plak di arteri serta menurunkan tekanan darah, yang semuanya berkontribusi dalam mengurangi risiko penyakit jantung.

BACA JUGA:Tidak Hanya Sebagai Obat Kuat, Ketahui 8 Manfaat Lain dari Kayu Pasak Bumi

BACA JUGA:Pemkab Bengkulu Tengah Buka 314 Formasi CPNS, Ada 11 Formasi Lulusan SMK, Cek Disini Lengkapnya

3. Membantu Mengatasi Sindrom Pramenstruasi (PMS)

Wanita yang sering mengalami sindrom pramenstruasi (PMS) dapat merasakan manfaat dari saffron. Penelitian menunjukkan bahwa mengonsumsi saffron secara teratur dapat membantu mengurangi gejala PMS seperti kram, perubahan suasana hati, dan kelelahan.

4. Meningkatkan Kualitas Tidur

Sumber: