BAHAYA! Inilah 4 Minuman Berpengaruh Buruk Jika Diminum di Pagi Hari Saat Perut Kosong

Sebaiknya, konsumsi jus jeruk setelah makan untuk mendapatkan manfaat kesehatannya tanpa merusak perut.

BACA JUGA:Ingin Mendaki Gunung Tertinggi di Indonesia? Ini Dia Daftar Gunung yang Bisa Didatangi

BACA JUGA:Mobil Rescue Dinas Sosial Bengkulu Tengah Diduga Ditelantarkan di Bengkel Berstatus Milik Kementerian Sosial

3. Minuman Berkarbonasi

Minuman berkarbonasi seperti soda atau air berkarbonasi sebaiknya dihindari saat perut kosong.

Gas dalam minuman ini bisa menyebabkan perut kembung dan memperburuk kondisi lambung.

Selain itu, kandungan gula dan pemanis buatan dalam soda bisa meningkatkan kadar gula darah secara tiba-tiba, yang tidak baik untuk metabolisme tubuh di pagi hari.

Penyakit yang paling rentan terjadi adalah dispepsia atau gangguan pencernaan.

4. Teh Hijau

Meskipun teh hijau dikenal sebagai minuman sehat karena kandungan antioksidannya, mengonsumsinya saat perut kosong bisa memicu produksi asam lambung dan menimbulkan mual atau ketidaknyamanan perut.

BACA JUGA:Pertandingan Kualifikasi Piala Dunia 2026: Ini Susunan Pemain Timnas Indonesia Hadapi Irak dan Filipina

BACA JUGA:Mau Lacak Keberadaan Seseorang Pakai Google? Coba Gunakan 4 Cara Ini

Selain itu, teh hijau juga mengandung kafein yang bisa mengiritasi perut kosong. Penyakit yang paling rentan terjadi adalah mual dan iritasi lambung.

Sebaiknya, nikmati teh hijau setelah makan untuk mendapatkan manfaat maksimal tanpa efek samping.

Sumber: