5 Jenis Buah Ini Terbukti Ampuh Membuat Kulit Cerah, Auto Glowing Terus Deh!

5 Jenis Buah Ini Terbukti Ampuh Membuat Kulit Cerah, Auto Glowing Terus Deh!

RAKYATBENTENG.DISWAY.ID - Kulit cerah dan sehat adalah impian bagi banyak orang. Untuk mencapainya, penting untuk memperhatikan pola makan dan konsumsi buah-buahan yang dapat mendukung kesehatan kulit secara alami.

Buah-buahan tidak hanya memberikan manfaat untuk kesehatan tubuh secara keseluruhan, tetapi juga memberikan nutrisi penting yang dapat menjaga kulit tetap segar dan bercahaya.

Berikut beberapa jenis buah-buahan yang bisa membantu menjaga kesehatan kulit serta tips penggunaannya.

1. Jeruk

Jeruk kaya akan vitamin C yang sangat baik untuk kulit. Vitamin C membantu dalam produksi kolagen, yang membantu kulit tetap kenyal dan cerah. Konsumsi jeruk secara rutin atau aplikasikan jus jeruk secara langsung pada kulit untuk memberikan efek menyegarkan.

BACA JUGA:Jangan Ngaku Pecinta Durian kalau Belum Tahu Sederet Fakta Unik Berikut

BACA JUGA:Mengapa Kucing Betina Suka Guling-Guling Pasca Kawin? Oh Begini Alasannya

2. Strawberry

Buah ini kaya akan antioksidan, seperti vitamin C dan asam salisilat yang membantu dalam pembersihan pori-pori dan mengurangi peradangan pada kulit. Mashed strawberry juga bisa digunakan sebagai scrub alami untuk mengangkat sel-sel kulit mati.

3. Alpukat

Alpukat mengandung lemak sehat yang membantu melembapkan kulit dari dalam. Kandungan vitamin E-nya juga membantu menjaga elastisitas kulit.

4. Pepaya

Pepaya kaya akan enzim papain yang dapat membantu mengurangi bintik hitam, memudarkan noda bekas jerawat, serta memperbaiki tekstur kulit.

Sumber: