5 Jenis Buah Ini Terbukti Ampuh Membuat Kulit Cerah, Auto Glowing Terus Deh!

5. Blueberry

Blueberry penuh dengan antioksidan yang membantu melawan efek penuaan pada kulit. Mengonsumsi blueberry secara teratur juga dapat membantu menjaga kelembapan kulit.

BACA JUGA:Jomblo Harus Simak! Merasa Kesepian Dapat Meningkatkan Risiko Penyakit Ini

BACA JUGA:Manfaat Teh Susu untuk Kebugaran Tubuh, Tapi Jangan Berlebihan Ya!

 Selain mengonsumsi buah-buahan ini secara langsung, penting juga untuk mencatat beberapa tips tambahan untuk menjaga kesehatan kulit :

1. Konsumsi air yang cukup: Asupan cairan yang mencukupi sangat penting untuk menjaga kelembapan kulit.

2. Rutin membersihkan dan melembapkan kulit: Gunakan produk yang sesuai dengan jenis kulit dan rutin membersihkan serta melembapkan kulit setiap hari.

3. Lindungi kulit dari sinar matahari: Gunakan tabir surya untuk melindungi kulit dari paparan sinar UV yang dapat merusak.(tim)

Sumber: