Manfaat Teh Susu untuk Kebugaran Tubuh, Tapi Jangan Berlebihan Ya!

Manfaat Teh Susu untuk Kebugaran Tubuh, Tapi Jangan Berlebihan Ya!

--

5. Gangguan Tidur

Kafein dalam teh dapat memengaruhi tidur. Konsumsi berlebihan, terutama pada jam-jam yang terlalu dekat dengan waktu tidur, dapat mengganggu kualitas tidur dan menyebabkan masalah tidur.(tim)

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News

Sumber: