Tanda-Tanda Ini Menunjukkan Pasanganmu Bersikap Silent Treatment, Simak Tips Mengatasinya

Cobalah untuk membuka saluran komunikasi dengan orang yang memberikan silent treatment. Tanyakan apakah ada masalah yang perlu dibicarakan dan beri tahu bahwa Anda ingin mendengarkan.

3. Sabar dan Empati

Cobalah untuk memahami perasaan orang yang memberikan silent treatment. Mungkin mereka merasa terluka atau marah. Tunjukkan empati dan kesabaran dalam berinteraksi dengan mereka.

4. Bicarakan Efeknya

Jelaskan bagaimana silent treatment memengaruhi Anda dan hubungan Anda. Ini bisa membantu orang yang memberikan silent treatment memahami dampak negatif dari perilaku mereka.

5. Terapi atau Konseling

Jika silent treatment berlangsung dalam jangka panjang atau sangat merusak hubungan Anda, pertimbangkan untuk mencari bantuan dari seorang profesional kesehatan mental atau terapis.(tim)

Sumber: