Waspada! Ini 5 Makanan yang Tak Boleh Dikonsumsi Bersamaan dengan Kopi

4. Susu dan Produk Olahannya

Kandungan kalsium dalam susu bisa terganggu penyerapannya jika diminum bersamaan dengan kopi. Meskipun pengaruhnya relatif kecil, tetap lebih baik mengonsumsi keduanya di waktu berbeda agar manfaatnya optimal.

BACA JUGA:Minum Kopi Saat Perut Kosong? Ini 5 Efek Mengerikan yang Perlu Diwaspadai!

5. Jamur

Jamur mengandung vitamin D alami yang penting bagi tubuh. Namun jika disantap bersama kopi, tubuh mungkin kesulitan menyerap kandungan nutrisinya karena efek dari kafein.

Agar tubuh dapat menyerap nutrisi dengan baik, biasakan untuk memberi jeda antara waktu makan dan waktu minum kopi. Dengan begitu, manfaat dari makanan maupun kopi bisa didapatkan secara maksimal tanpa mengorbankan kesehatan. (**)

Sumber: