Diet Tetap Jalan, Nasi Tetap Aman! Ini Trik Pintarnya Biar Tetap Langsing Tanpa Harus Stop Makan Nasi

RAKYATBENTENG.COM - Masih percaya kalau diet harus sepenuhnya lepas dari nasi? Saatnya buang mitos itu jauh-jauh.

Kamu tetap bisa menikmati sepiring nasi hangat tanpa rasa bersalah—asal tahu cara masaknya yang tepat.

Banyak yang ragu karena menganggap memasak nasi dengan rice cooker berbahaya. Tapi tenang, itu cuma mitos. Para ahli memastikan bahwa rice cooker tetap aman digunakan, sama efektifnya seperti cara memasak tradisional.

Lebih serunya lagi, kini ada cara praktis dan sehat untuk mengurangi kalori nasi hingga 60 persen. Ya, kamu tetap bisa makan nasi lezat tanpa bikin jarum timbangan naik.

BACA JUGA:Awas! 4 Hal Sepele Saat Minum Kopi Ini Bisa Merusak Ginjal Diam-diam!

Ini Rahasia Nasi Rendah Kalori yang Bikin Diet Makin Efektif

Caranya simpel banget:

• Tambahkan satu sendok teh minyak kelapa saat memasak nasi.
• Masak nasi seperti biasa selama sekitar 40 menit.
• Setelah matang, simpan nasi di kulkas selama 12 jam.

Trik ini bisa meningkatkan kandungan pati resisten dalam nasi—jenis karbohidrat baik yang tidak mudah dicerna tubuh dan justru membantu metabolisme serta pembakaran lemak.

Semakin tinggi pati resisten, makin sedikit kalori yang diserap tubuh. Efeknya? Berat badan bisa turun tanpa harus sengsara.

BACA JUGA:Makan Ayam Terlalu Banyak? Studi Ini Ungkap Risiko Kesehatan Serius yang Mengintai

Selain dari nasi yang dimasak dengan teknik ini, pati resisten juga bisa ditemukan dalam:

• Kacang-kacangan
• Buncis
• Kentang mentah
• Pisang mentah
• Biji-bijian utuh

Biar Lebih Optimal, Gunakan Rice Cooker Pintar

Supaya hasilnya maksimal, kamu bisa gunakan Digital Rice Cooker Toshiba 1,8 liter—solusi modern untuk gaya hidup sehat keluarga kekinian.

Keunggulan yang ditawarkan:

Sumber: