Sudah Sikat Gigi Tapi Mulut Masih Bau? Ternyata Ini Lho Penyebabnya!

Cara mengatasinya gampang:

• Banyak minum air putih
• Hindari kopi dan alkohol berlebihan
• Kunyah permen karet bebas gula untuk merangsang produksi air liur

Kalau mulut tetap kering meski sudah coba berbagai cara, sebaiknya konsultasikan ke dokter, ya.

BACA JUGA:Ini 8 Kebiasaan Sehari-hari yang Terbukti Ilmiah Bikin Panjang Umur

4. Gigi Berlubang dan Gusi Bermasalah? Waspadai!

Gigi berlubang bisa jadi sarang sisa makanan dan bakteri yang akhirnya menyebabkan bau nggak sedap. Begitu juga dengan masalah pada gusi, seperti radang atau infeksi.

Kalau kamu curiga ada lubang di gigi atau gusi terasa sakit dan berdarah, segera periksa ke dokter gigi. Ingat, kontrol rutin setiap 6 bulan itu penting banget!

BACA JUGA:Waspada! Ini 5 Makanan yang Bisa Picu Pertumbuhan Sel Kanker

5. Masalah Bukan di Mulut? Cek Saluran Pernapasan dan Pencernaan!

Kadang penyebab bau mulut berasal dari dalam tubuh, bukan dari mulut itu sendiri. Misalnya:

• Sinusitis
• Radang tenggorokan
• Asam lambung naik

Kondisi ini bisa membuat napas terasa tidak sedap walau kamu sudah bersih-bersih mulut. Jadi, kalau sudah coba segala cara tapi bau mulut tak kunjung hilang, cek juga kesehatan saluran pernapasan dan pencernaanmu.

BACA JUGA:Catat! Ini 21 Jenis Penyakit dan Layanan yang Tidak Ditanggung BPJS Kesehatan

6. Merokok = Musuh Utama Nafas Segar

Rokok bukan cuma bikin paru-paru terganggu, tapi juga menyumbang besar pada masalah bau mulut. Asap rokok mengeringkan mulut dan zat kimianya meninggalkan aroma tidak sedap yang lengket di gigi dan jaringan mulut.

Kalau kamu masih merokok, menguranginya atau berhenti sepenuhnya bisa jadi langkah besar untuk mengusir bau mulut selamanya.

Jadi, Apa Solusinya?

Sumber: