5 Makanan Ampuh Cegah Mabuk Darat saat Mudik, Yuk Coba!

Permen jahe terkenal sebagai solusi alami untuk mabuk darat. Jahe memiliki sifat yang dapat meredakan rasa mual dan menenangkan perut. Mengonsumsinya sebelum perjalanan disarankan untuk mencegah mabuk.

BACA JUGA:Waspada! Ini Risiko Kesehatan Akibat Makan Berlebihan Saat Lebaran

4. Permen Mint

Aroma mint yang segar dapat membantu meredakan rasa mual, sehingga permen mint juga menjadi pilihan yang efektif untuk mengurangi mabuk darat.

5. Kacang Almond

Kekurangan protein sering kali memperburuk mabuk darat. Mengonsumsi kacang almond, yang kaya akan protein, dapat membantu mengurangi rasa mual dan memberikan energi tambahan agar tubuh tidak terasa lemas.

BACA JUGA:Tips Memulihkan Massa Otot Setelah Ramadan dengan Asupan Gizi dan Olahraga Teratur

Itulah beberapa alasan mengapa mabuk darat sering terjadi saat mudik, beserta cara-cara untuk mencegahnya. Semoga perjalanan mudik Anda kali ini lebih nyaman dan aman! (**)

Sumber: