Tak Banyak yang Tahu, Inilah Sederet Manfaat Beras Porang Bagi Kesehatan

RAKYATBENTENG.COM - Beras porang semakin dikenal sebagai pilihan pangan sehat yang kaya manfaat. 

Terbuat dari umbi tanaman porang (Amorphophallus muelleri), beras ini kerap menjadi solusi diet karena rendah kalori dan tinggi serat. 

Meski belum sepopuler beras merah atau hitam, beras porang memiliki segudang keunggulan untuk kesehatan tubuh. 

Tak hanya membantu menurunkan berat badan, beras porang juga menawarkan berbagai manfaat yang tak banyak diketahui. 

BACA JUGA:Katalog Promo JSM Indomaret 25-27 Oktober 2024, Ada Banyak Diskon Serba Hemat

BACA JUGA:Pemkab Bengkulu Tengah Tingkatkan Pemahaman Posyandu dalam Era Transformasi Kesehatan

Yuk, simak sederet manfaat beras porang yang bisa Anda dapatkan!

1. Mendukung Program Penurunan Berat Badan

Beras porang sangat rendah kalori, sehingga cocok untuk dikonsumsi bagi Anda yang sedang menjalani program diet. Kandungan serat dalam beras porang membantu memberikan rasa kenyang lebih lama. Efek kenyang ini membuat Anda tidak mudah lapar, sehingga asupan kalori harian dapat lebih terkontrol.

2. Mengontrol Gula Darah

Bagi penderita diabetes atau yang ingin menjaga kestabilan gula darah, beras porang bisa menjadi pilihan yang baik. Kandungan glukomanan dalam beras porang memperlambat penyerapan glukosa dalam tubuh, membantu mengontrol kadar gula darah dan mencegah lonjakan gula darah secara tiba-tiba setelah makan.

BACA JUGA:4 Fakta Menarik Bobby Kertanegara, Kucing Kesayangan Prabowo Subianto yang Ikut Tinggal di Istana Negara

BACA JUGA:Fantastis! Segini Harga Stroller Bobby Kertanegara, Kucing Kampung Penghuni Istana Negara

3. Menjaga Kesehatan Pencernaan

Sumber: