Green Coffee Bisa Membantu Menurunkan Berat Badan? Ini Penjelasannya
ilustrasi--
BACA JUGA:Siap-Siap, Polri Gelar Operasi Keselamatan 2024 Serentak Dimulai 4 -17 Maret, Incar Pelanggaran Ini
Penelitian dari Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC) merekomendasikan pengurangan kalori harian sebanyak 500 hingga 1.000 kalori untuk menurunkan berat badan.
Selain itu, disarankan untuk melakukan aktivitas fisik intensitas sedang selama 60 hingga 90 menit hampir setiap hari dalam seminggu.(tim)
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber:
- Share:
