Mau Diet Nasi Putih? Ini 6 Rekomendasi Makanan Pengganti Nasi Putih

Kentang memiliki efek mengenyangkan bagi perut dalam jangka panjang sehingga sering menjadi pilihan makanan diet.

BACA JUGA:Tak Hanya Jadi Bahan Bumbu Dapur, Ternyata Seledri Punya Manfaat yang Luar Biasa untuk Kesehatan

BACA JUGA:Horee Saatnya Liburan! Ada Long Weekend di Bulan Februari 2024, Catat Tanggalnya

Ada banyak cara yang bisa dilakukan untuk mengkonsumsi kentang. 

Adalah satunya bisa di kukus tanpa di kupas kulitnya, karena mengupas kulit akan mengurangi kandungan protein alami dalam kentang. 

Selain itu, juga bisa dengan cara dipanggang untuk mendapatkan nutrisi alami tanpa rusak yang sering kali terjadi akibat merebus kentang yang terlalu lama.

Itulah 6 rekomendasi makanan yang bisa kita konsumsi sebagaii makanan pengganti nasi. 

Selain mengenyangkan ternyata memang sangat menyehatkan untuk tubuh. 

Kita bisa mulai untuk mengkonsumsi beberapa makanan pengganti nasi, dan sesekali masih bisa makan nasi meskipun hanya dua sendok saja.(tim)

Sumber: