Sudah Pernah Coba Teh Chamomile? Ternyata Khasiatnya Luar Biasa bagi Kesehatan Tubuh, Begini Cara Mengolahnya

Sudah Pernah Coba Teh Chamomile? Ternyata Khasiatnya Luar Biasa bagi Kesehatan Tubuh, Begini Cara Mengolahnya

RAKYATBENTENG.DISWAY.ID - Teh Chamomile, yang dikenal sebagai minuman herbal yang berasal dari bunga Chamomile, telah dikenal luas karena manfaat kesehatannya.

Selain memberikan rasa yang lezat, teh Chamomile juga memiliki sifat penyembuhan yang telah diakui sejak zaman kuno.

Dilansir dari laman https://hellosehat.com, berikut beberapa khasiat atau manfaat dari teh Chamomile bagi kesehatan tubuh, serta cara yang tepat untuk mengolah dan menikmatinya.

Manfaat Teh Chamomile

1. Menenangkan Sistem Saraf dan Mengatasi Insomnia

Salah satu manfaat utama teh Chamomile adalah kemampuannya untuk menenangkan sistem saraf.

BACA JUGA:Sempat Ditangani Tim Medis, Perangkat Desa Surau Bengkulu Tengah Diduga Tenggak Racun Meninggal Dunia

BACA JUGA:Kapan Pleno Penetapan 3 Besar Seleksi JPTP? Ini Penjelasan Sekda Rachmat Riyanto

Kandungan senyawa seperti apigenin dalam Chamomile memiliki efek relaksasi pada otak dan sistem saraf, membantu mengurangi kecemasan dan stres.

Minum teh Chamomile sebelum tidur dapat menjadi solusi alami untuk mengatasi insomnia dan meningkatkan kualitas tidur.

2. Mengatasi Gangguan Pencernaan

Chamomile telah lama digunakan sebagai obat tradisional untuk mengatasi masalah pencernaan.

Senyawa anti-inflamasi dan antispasmodik dalam teh Chamomile membantu mengurangi peradangan pada saluran pencernaan dan meredakan kram perut.

Sumber: