Sudah Pernah Coba Teh Chamomile? Ternyata Khasiatnya Luar Biasa bagi Kesehatan Tubuh, Begini Cara Mengolahnya

Minum teh Chamomile secara teratur dapat membantu menjaga kesehatan sistem pencernaan dan mengurangi gejala gangguan pencernaan seperti iritasi lambung.

3. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

Kandungan antioksidan dalam Chamomile, seperti flavonoid dan asam kafeat, dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Antioksidan membantu melawan radikal bebas yang dapat merusak sel-sel tubuh, sehingga membantu melindungi tubuh dari berbagai penyakit.

Secangkir teh Chamomile secara rutin dapat menjadi kontributor utama dalam memperkuat pertahanan alami tubuh. 

BACA JUGA:Waspada! Pohon Tumbang dan Tanah Longsor Terjadi di 3 Titik Kawasan Jalan Lintas Liku Sembilan Bengkulu Tengah

BACA JUGA:Kabar Gembira! Pemerintah Buka 2,3 Juta Lowong Formasi CPNS dan PPPK Tahun 2024, Ini Dia Rinciannya

4. Meredakan Gejala PMS (Sindrom Pramenstruasi)

Bagi wanita yang sering mengalami gejala PMS, teh Chamomile dapat menjadi teman yang baik.

Sifat anti-inflamasi dan relaksasi pada Chamomile dapat membantu meredakan nyeri otot, sakit kepala, dan suasana hati yang buruk yang sering terkait dengan PMS.

Mengonsumsi teh Chamomile pada masa pramenstruasi dapat memberikan kenyamanan dan meringankan gejala yang tidak nyaman.

5. Menurunkan Risiko Penyakit Jantung

Studi telah menunjukkan bahwa konsumsi rutin teh Chamomile dapat membantu menurunkan risiko penyakit jantung.

Kandungan antioksidan dalam Chamomile membantu meningkatkan kesehatan jantung dengan mengurangi peradangan dan mengontrol tekanan darah.

Ini membuat teh Chamomile menjadi tambahan yang baik untuk gaya hidup sehat dan pencegahan penyakit jantung.

Sumber: