Masih Suka Mandi di Malam Hari? Kenali Manfaat dan Risikonya Terhadap Kesehatan

BACA JUGA:18 Terduga Teroris Berhasil Diamankan Densus 88 Jelang Natal dan Tahun Baru

BACA JUGA:Tinjau Pengamanan Misa Natal di Gereja, Kapolri Jenderal Listyo Sigit Pesankan Ini

5. Mengurangi Stres

Mandi dengan air hangat dapat merangsang pelepasan endorfin, hormon "bahagia" dalam tubuh. Ini dapat membantu mengurangi tingkat stres dan meningkatkan suasana hati secara keseluruhan, memberikan manfaat psikologis bagi kesejahteraan mental.

Risiko Mandi di Malam Hari

1. Gangguan Tidur Bagi Beberapa Orang

Meskipun mandi di malam hari dapat membantu banyak orang tidur lebih baik, beberapa orang justru merasa kesulitan tidur setelah mandi, terutama jika mereka tidak menyukai sensasi basah atau merasa terlalu segar untuk tidur.

2. Kulit Kering

Mandi terlalu sering, terutama dengan menggunakan air panas dan sabun yang keras, dapat menyebabkan kulit menjadi kering. Ini dapat menghilangkan minyak alami kulit yang diperlukan untuk menjaga kelembapan, meninggalkan kulit kering dan bersisik.

BACA JUGA:Disiapkan 2.000 Pos Pelayanan Kesehatan dan Kerahkan 15.000 Nakes

BACA JUGA:Mengatasi Stres, Simak Sederet Manfaat Luar Biasa Bagi Kesehatan Mandi Air Dingin

3. Potensi Infeksi Telinga

Jika air masuk ke telinga saat mandi, terutama jika Anda menggunakan shower, hal ini dapat meningkatkan risiko infeksi telinga. Kelembaban yang tinggi di telinga dapat menciptakan lingkungan yang mendukung pertumbuhan bakteri dan jamur.

4. Ketidaknyamanan Bagi Orang Dengan Kondisi Kulit Tertentu

Orang dengan kondisi kulit tertentu, seperti dermatitis atau psoriasis, mungkin merasa ketidaknyamanan setelah mandi, terutama jika menggunakan produk perawatan tubuh yang mengandung bahan kimia tertentu.(tim)

Sumber: