Menjelang Libur Akhir Tahun, Apa Saja Kegiatan yang Bermanfaat untuk Kesehatan?
ilustrasi--
BACA JUGA:Perekrutan KPPS Dibuka, KPU: Diawasi Secara Ketat, Jangan Percaya Calo!
BACA JUGA:Waspada! Masalah Kesehatan Mental Rentan Terjadi dari Usia Remaja Hingga Dewasa, Perhatikan Tandanya
10. Merencanakan Tidur yang Cukup
Jangan lupakan betapa pentingnya tidur untuk kesehatan Anda. Manfaatkan waktu liburan untuk merencanakan tidur yang cukup. Tidur yang baik membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan memastikan tubuh Anda pulih sepenuhnya.(tim)
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber:
- Share:
