- Batasi Porsi Makan: Untuk mengurangi risiko paparan merkuri, batasi konsumsi ikan bermerkuri tinggi maksimal satu porsi per minggu.
- Konsultasi pada Ahli Gizi: Jika Anda sering mengonsumsi ikan, berkonsultasi dengan ahli gizi dapat membantu memilih ikan yang aman dan sesuai dengan kebutuhan kesehatan Anda.