Benarkah Kopi Instan Berbahaya? Begini Faktanya

BACA JUGA:Waspada! Minum Kopi Setelah Bangun Tidur di Pagi Hari Bisa Picu Berbagai Masalah Kesehatan

Sementara itu, kopi bubuk tanpa tambahan bahan lain umumnya lebih murni. Anda pun dapat mengontrol sendiri takaran gula dan susu sesuai kebutuhan atau preferensi kesehatan.

Walaupun kopi instan dan kopi biasa berasal dari bahan dasar yang sama, cara pengolahan membuat kandungannya berbeda. Sebelum menjadikan kopi instan sebagai konsumsi rutin, sebaiknya pertimbangkan kembali dampaknya terhadap kesehatan Anda.

BACA JUGA:Benarkah Kopi Jamur Bisa Tingkatkan Imun dan Cegah Penyakit? Begini Faktanya

Dengan memilih kopi bubuk yang lebih alami dan menyesuaikan pemanis atau tambahan lainnya, Anda bisa mengurangi risiko terkena penyakit serius seperti hipertensi, gangguan saraf, dan diabetes. Mulailah beralih pada pilihan yang lebih sehat demi menjaga kesehatan tubuh dalam jangka panjang. (**)

Sumber: