Susu Murni Diketahui Miliki Manfaat untuk Menjaga Kesehatan Paru-paru

Bertemu dokter secara teratur untuk memeriksa kondisi paru-paru Anda agar masalah dapat dideteksi lebih awal. Beberapa masalah paru-paru, seperti kanker paru-paru, mungkin tidak menunjukkan gejala hingga mencapai tahap yang serius.

-Dapatkan Vaksinasi,

Seperti vaksin flu tahunan dan vaksin COVID-19 beserta booster-nya. Jika Anda berusia 65 tahun atau lebih atau memiliki masalah kesehatan lain, konsultasikan dengan dokter tentang pemberian vaksin pneumonia.

BACA JUGA:Harga Emas Antam (ANTM) Hari Ini 4 November 2024 Masih Stabil di Level Tinggi

BACA JUGA:Tak Banyak yang Tahu! Ini 5 Manfaat Olahraga Malam Beserta Risikonya

-Hindari Kuman.

Kebersihan yang baik juga bisa menjaga kesehatan paru-paru. Ini dapat dicapai dengan sering mencuci tangan, menghindari kerumunan selama musim flu dan lonjakan kasus COVID-19, serta menyikat gigi minimal dua kali sehari.

Meskipun belum ada penelitian yang membahas manfaat susu sapi murni untuk paru-paru, namun kandungan dalam susu sapi umumnya dapat membantu menjaga dan meningkatkan kesehatan paru-paru. Jangan ragu untuk menambahkan susu ke dalam pola makan sehari-hari Anda.

Sumber: