Bunda Wajib Tahu! Inilah 6 Manfaat Sleep Training bagi Tumbuh Kembang Anak

Bunda Wajib Tahu! Inilah 6 Manfaat Sleep Training bagi Tumbuh Kembang Anak

RAKYATBENTENG.COM - Halo, Bunda! Mengatur pola tidur si kecil memang bisa jadi tantangan besar, ya. 

Tapi, apakah bunda pernah mendengar tentang sleep training? 

Yups, sleep training adalah metode mengajarkan bayi atau anak kecil untuk tidur sendiri tanpa bantuan orang tua. 

Namun apakah tujuannya? Yuk, kita bahas manfaat sleep training bagi tumbuh kembang anak yang wajib Bunda ketahui!

BACA JUGA:Tawarkan Performa Gahar, Vivo Y27 5G Jadi Pilihan HP Murah 5G Terlaris di Kelasnya

BACA JUGA:Deretan Desa Terindah di Dunia Ini Bisa Anda Kunjungi, Salah Satunya Ada di Indonesia Loh

1. Tidur Lebih Nyenyak

Dengan sleep training, si kecil bisa punya pola tidur yang teratur. Tidur cukup bikin anak lebih segar dan bahagia saat bangun. Tidur nyenyak juga bantu otak si kecil berkembang optimal, lho!

2. Minim Masalah Tidur di Masa Depan

Anak yang terbiasa tidur sendiri punya kebiasaan tidur yang baik sampai besar nanti. Jadi, risiko masalah tidur seperti insomnia bisa berkurang. Ini penting banget, kan, Bunda?

3. Perkembangan Otak yang Optimal

Tidur cukup itu kunci buat otak si kecil berkembang dengan baik. Selama tidur, otaknya memproses semua yang dipelajari seharian. Jadi, si kecil bisa tumbuh jadi anak pintar dan cerdas.

BACA JUGA:HEBOH Staf Ahli Bupati Bengkulu Tengah Bentak Wartawan, Kendaraan Dinasnya Jadi Sorotan

Sumber: