Ingat! Jangan Minum Teh Saat Perut Kosong, Bisa Berdampak Ini

Ingat! Jangan Minum Teh Saat Perut Kosong, Bisa Berdampak Ini

RAKYATBENTENG.COM - Minum teh merupakan aktivitas rutin bagi sebagian orang, terutama di pagi hari setelah bangun tidur. Teh mengandung kafein, yang membantu meningkatkan kewaspadaan dan meningkatkan mood pagi hari. Namun, kebiasaan minum teh sebelum sarapan atau saat perut kosong bisa berdampak buruk bagi tubuh. 

Lalu bagaimana jika Anda minum teh sebelum makan?

Berikut beberapa efek samping negatif minum teh sebelum makan.

BACA JUGA:Spesifikasi dan Harga Redmi 10 5G: HP Murah 5G dengan Jaringan Super Ngebut

BACA JUGA:Benarkah Media Sosial Sangat Mempengaruhi Gaya Hidup Gen Z? Simak 5 Poin Ini

1. Mengganggu Sistem Pencernaan

Teh bersifat asam, jadi meminumnya saat perut kosong dapat mengganggu keseimbangan asam-asam tubuh, seperti dilansir dari Times of India. 

Teh dapat menyebabkan mulas dan masalah pencernaan seperti kembung, mual, dan berkeringat. Teh juga mengandung senyawa yang disebut teofilin, yang bisa menyebabkan dehidrasi dan sembelit.

2. Menyebabkan Erosi Pada Enamel Gigi

Selanjutnya efek samping yang terjadi setelah minum teh tanpa makan di pagi hari, yang dapat menyebabkan masalah gigi. Hal ini karena bakteri di dalam mulut dapat memecah gula sehingga meningkatkan keasaman mulut dan menyebabkan kerusakan atau erosi enamel gigi.

BACA JUGA:Perkenalkan Direct to Cell, Teknologi Penghubung Smartphone Langsung ke Satelit

BACA JUGA:Jadi Salah Satu Smartphone Tangguh, Simak Apa Saja Kelebihan dan Kekurangan Infinix Note 40 Pro 5G

3. Menghambat Penyerapan Nutrisi

Sumber: