Makanan Ini Bagus Dikonsumsi untuk Perawatan Kulit

Keempat sering minum teh hijau dapat membantu memperlambat kerusakan DNA,menghentikan inflamasi dan melindungi kulit dari sinar matahari. Minuman yang menjadi khas budaya Asia Timur seperti Jepang ini cocok dinikmati pada pagi dan malam hari. 

Terakhir konsumsilah beri - berian seperti Bluberi, blakberi, dan kranberi atau lainnya yang kaya antioksidan serta nutrisi yang tinggi. Seperti diketahui, Antioksidan merupakan anti-inflamasi yang membantu tubuh untuk menyembuhkan kerusakan kulit. Selain itu juga melindungi kulit dari radikal bebas.

Sumber: