Sebelum Mendaki Gunung, Bagi Pemula Ada Baiknya Baca Dulu Tips Berikut

Sebelum Mendaki Gunung, Bagi Pemula Ada Baiknya Baca Dulu Tips Berikut

RAKYATBENTENG.DISWAY.ID - Mendaki gunung atau bukit merupakan kegiatan yang menyenangkan sekaligus menantang. Pastikan semuanya sudah siap sebelum Anda mendaki. 

Untuk mendapatkan hasil maksimal dari perjalanan Anda, luangkan waktu Anda untuk menyimak beberapa kesalahan umum yang harus dihindari saat mendaki atau berkemah, seperti dilansir dari laman Lonely Planet.

1. Jangan Memulai Terlalu Cepat

Mulailah dengan mendaki gunung atau bukit di dekat rumah dengan waktu tempuh 2 jam atau kurang. Jika Anda ingin menantang diri sendiri, Anda bisa mendaki ke ketinggian berapa pun. 

Selain itu, Anda juga bisa menjaga kesehatan tubuh dengan melakukan penguatan dan olahraga sebelum pendakian.

BACA JUGA:Long Weekend Mau Camping? Ini Tips Camping Buat Pemula

BACA JUGA:Horee! Pegawai Non-ASN Juga Mendapatkan Gaji 13 Tahun 2024, Siapa Sajakah?

2. Hindari Mendaki Sendirian

Memiliki teman saat mendaki memang menyenangkan dan aman, dan Anda dapat membantu diri sendiri jika terjadi sesuatu yang buruk. Atau, jika Anda tidak memiliki siapa pun, bergabunglah dengan grup lain dan beritahukan kepada keluarga dan teman Anda untuk mengetahui keberadaan anda.

3. Jangan Berkemas Berlebihan

Jika ingin mendaki pada siang hari, Anda dapat membawa air, makanan, kotak P3K, dan perlengkapan darurat. Barang bawaan yang berat bisa menjadi beban saat berjalan.

4. Memakai Sepatu Dan Kaos Kaki Mendaki

Sebelum mendaki, kenakan perlengkapan khusus untuk kenyamanan dan mengurangi risiko cedera. Kenakan sepatu dan kaus kaki yang nyaman.

Sumber: