Berbuka Puasa dengan Minuman yang Dingin, Apakah Baik untuk Kesehatan?

BACA JUGA:Buya Yahya Sebut Ada 5 Golongan yang Puasanya Sia-Sia dan Tidak Bermakna

2. Mengembalikan Cairan Tubuh

Setelah berpuasa sepanjang hari, tubuh kehilangan banyak cairan. Minuman dingin yang dikonsumsi saat berbuka puasa dapat membantu mengembalikan cairan tubuh dengan cepat, sehingga mencegah terjadinya dehidrasi.

3. Memberikan Energi

Beberapa minuman dingin, seperti jus buah atau smoothie, mengandung nutrisi penting yang dapat memberikan energi tambahan setelah seharian berpuasa. Ini dapat membantu memulihkan kekuatan dan stamina tubuh.

Potensi Dampak Negatif

1. Gangguan Pencernaan

Bagi beberapa orang, konsumsi minuman dingin saat berbuka puasa dapat menyebabkan gangguan pencernaan, terutama jika mereka memiliki sensitivitas tertentu terhadap suhu makanan dan minuman.

BACA JUGA:Daftar Mudik Gratis Polri Presisi Dibuka Mulai Hari Ini 20 Maret Hingga 22 Maret 2024, Simak Cara Daftarnya

BACA JUGA:Penerimaan Taruna Akademi TNI Tahun 2024 Dibuka 22 Maret, Simak Persyaratan dan Tata Cara Mendaftar

2. Memicu Sensitivitas Gigi

Minuman dingin dapat memicu sensitivitas gigi pada beberapa individu. Ini mungkin menjadi masalah bagi orang-orang dengan masalah gigi yang sensitif.

3. Mengganggu Proses Pencernaan

Beberapa ahli meyakini bahwa minuman dingin dapat mengganggu proses pencernaan karena suhu yang kontras dengan suhu tubuh. Ini dapat memperlambat proses pencernaan makanan.

Sumber: