Waspada! Ini yang Akan Terjadi pada Tubuh Jika Berhenti Mengonsumsi Garam

5. Dampak pada Kesehatan Tulang

Natrium, yang merupakan salah satu komponen utama garam sangat berperan penting untuk kesehatan tulang.

Ketika seseorang memutuskan mengurangi atau berhenti konsumsi garam secara signifikan, maka dapat mempengaruhi kadar natrium dalam tubuh.

Tentu saja ini juga dapat mempengaruhi kesehatan tulang. Defisiensi natrium dapat menyebabkan penurunan kepadatan tulang dan meningkatkan risiko osteoporosis.(tim)

Sumber: